49、第049章(2/4)
豫着问“你不会是想”岑岁盯着他,微抿一下嘴唇,目光闪闪,声音小小的,“看一下。”
荣默“”
就,挺突然的
他犹豫了一会,故意看着岑岁说“自己看。”有本事。
岑岁“”
撩起来看一下而已啊
她看荣默自己不掀,她也犹豫了一会。
但提都提了,不看好像显得她心虚一样,于是她微微抿住嘴唇,往荣默旁边挪近点,伸手到他面前的
衣摆边。
大拇指和食指捏住一点衣摆,她默默吞口气,抬眼看一眼荣默说“你自己叫我看的啊。”
说完也没等荣默说话,她低下头刷一下掀起他的衣摆。
腹肌露出来的时候,岑岁眼睛蓦地微微睁大了些,然后忙把手了回来,顺便后退坐好了。
她看着荣默,端得一副很欣赏的模样,眉眼笑意微微“我也想要。”
荣默吸气让自己稳住,想笑却把笑意含
他低眉调整片刻,抬起头来看向岑岁,量维持正经和淡定,“好,明天开始带你。”
岑岁满意了,从沙
走两步又退两步回来,郑重其事地冲荣默说了句“明天见”
说完不管荣默是什么反应,她直接回去找衣服洗澡去了。
洗完澡敷个面膜,
而被某人掀衣服看了腹肌的荣默。
这一晚,他。
睡得并不轻松。
不大能睡得着,忽又想起一件事来,他便开灯起来拿手机,给他的朋友王朗
岑岁一觉睡到天亮,
她顶着困蒙蒙的表情去洗漱,洗漱完去到餐厅,荣默已经烤好了面包,煎好了荷包蛋,并倒了两杯牛奶。
早餐的全部内容就是面包牛奶加荷包蛋。
吃完早餐休息半小时,岑岁就满怀期待和兴奋地跟荣默去了健身房。
进了健身屋,荣默先去开椭圆机。
打开椭圆机电源,并没有上调阻力,转头对岑岁说“先跑二十分钟热个身。”
岑岁正
上去前几分钟跑得还很带劲,然后
岑岁从椭圆机上下来,掐着腰喘粗气,对荣默说“我不行了,我要废了。”
荣默看着她笑,“腹肌还要吗”
岑岁想了想,硬吞一口气“要”
说完她又转身上了椭圆机,量稳着呼吸,把剩下的五分钟跑完了。
跑完她又有了自信,问荣默“下面做什么”
荣默给她铺了瑜伽垫,“先做平板支撑,激活一下核心,然后再卷腹。”
岑岁对这些名词没有实际的概念。
她
荣默一边教她一边说“肘关节和地面保持垂直,身体伸直,头、肩、胯和脚踝保持
岑岁听得稀里糊涂,做得也稀里糊涂。
荣默只好
岑岁穿的是短款长袖健身衣,腰腹一截露
荣默手掌握
手掌下的腰很细,感觉他的手掌能完全掌控。
掌心温度骤起,连心跳都跟着快了起来。
岑岁胳膊撑地有点辛苦,看荣默握着她的腰没动,她便回头看了他一眼,问他“怎么了”
荣默回一下神,忙说了句“没事”,然后扶着她的腰往下,“再往下一点。”
岑岁按照他的指挥摆好姿势。
荣默松开她的腰,看着她道“量撑时间长一点。”
岑岁屏气看着身下的蓝色瑜伽垫,闷应一声。
应完又说“我可以的我加油”
荣默附和着说了句“加油”,起身先忙自己的去。
然后他忙了三分钟都不到,转头再看向岑岁,只见刚才那个气势很足喊加油的人,已经躺
感受到荣默扫过来的目光,岑岁握着手机翻个身,背对他玩去了
艰难的二十分钟慢跑,以及半分钟不到的平板支撑让她意识到她这辈子大概可能只适合看一看摸一摸别人的腹肌
荣默早有准备,自然没有强迫岑岁去练。
不过
两个人就这样一个运动一个玩手机,
随后洗完澡出门,和平时一样,去珍宝斋开门看店。
从停车场去珍宝斋,必经路上路过万宝堂,今日的万宝堂依然双门紧闭。
大概过不了多久,这个店的招牌就得换新了,店内的装潢摆设也都会换成新的。
岑岁没多关注,和荣默说着话去店里。
开门进了店,也和平时一样,点上香炉擦擦架子古董,开始一天的复习工程。
现