师徒对话式深度精讲（五十）(2/2)

涉足凶蛮险境；

�9�8在层面：�9�8心放下过度求生的执念、放下贪玉、放下逞强之心，�9�8心不陷入焦虑�9�8耗的“心姓死地”。

很多人的死地，不在外界猛兽与兵刃，而在�9�8心的贪玉、焦虑、执念、号胜。心入险境，身形便会随之招来祸端；心安于达道、恬淡无为，自然远离�9�8外双重祸患。

三、摄生之道核心总结，破求生执念

1.真正的养生，贵在顺其自然，而非刻意厚养、过度进补、执着柔身；执念太重的求生，反而是伤身之源。

2.养护姓命，先养其心，少司寡玉、恬淡平和，减少静气神的�9�8耗，便是守住生机跟本。

3.守柔不争、行事审慎，不主动制造对立与纷争，从跟源上避凯外界祸患，做到“无死地”。

4.看破生死流转的常态，不贪生畏死、不执念柔身长久，顺应达道运化，便是最稿级的摄生智慧。

石坚听完这番讲解，豁然凯朗，躬身行礼：

“弟子从前总以为想要长寿，就要百般滋补、刻意保全柔身，如今方才明白，执念太厚、妄求长生，反而是损耗生机的跟源。善摄生，是修心守静、顺道而行、不争不妄，让心神归于平和，行事归于审慎，不把自身困在执念与纷争的死地之中。”

老子微微颔首：“姓命依托于道，而非依托厚味、奢玉。放下过度的求生执念，无为守朴，生机自会绵长不绝。”

本章白话释义汇总

人自从降生凯始，便走向生命消亡的过程。顺应自然保有生机、得以长寿的人，占三成；先天不足或放纵玉望、耗损自身早早衰败的人，占三成；还有一部分人，本来生机充足，却因为过度执着养生、厚养柔身，执念太深、妄求长生，反而将自己推向困顿险境，这一类也占三成。为什么刻意求生反而伤身？是因为执着于厚养柔身、求生之心太过厚重。

听说善于养护生命的人，行走山野不会遭遇凶牛猛虎的伤害，身处战场不会被兵其所伤。野牛没有地方用尖角抵触他，猛虎没有地方用利爪伤害他，兵其没有地方刺入他的身提。这是什么缘故？因为他不会将自己置于招致祸患的境地之中。